BIENESTAR CON
BODYGALA
Bienvenidos a BodyGala, te damos la oportunidad de olvidarte de los dolores y empezar a ser feliz.
CLASE DE PRUEBA GRATIS
En BodyGala estamos comprometidos a ayudarte en tu bienestar, nuestro equipo esta especializado en patologías y respetamos el protocolo de pilates adaptando los ejercicios a cada patologia, nuestras clases son de un máximo de 10 alumnos.
Te proporcionamos un ambiente muy familiar, muchos alumnos llevan con
nosotros desde que abrimos, organizamos salidas, comidas y eventos.
Podrás hacer nuevos amigos si tu quieres.
No lo pienses mas y prueba una clase gratis!
En BodyGala Pilates, nuestra pasión y compromiso radican en brindarte una experiencia de bienestar integral que va más allá del ejercicio físico. Somos más que un centro de pilates; somos una comunidad comprometida en apoyarte en tu viaje hacia una vida saludable, equilibrada y llena de vitalidad.
Nuestra misión es simple pero poderosa: Empoderarte para que alcances tu máximo potencial tanto física como mentalmente. Creemos en la importancia de cuidar tu cuerpo, mente y espíritu, y nos esforzamos por crear un espacio en el que puedas hacerlo con confianza y alegría.
Somos un centro de Pilates muy familiar en el corazón de Alcalá de Henares. La mayoría de nuestros clientes son habituales, y eso no es una coincidencia. En BodyGala, creamos un ambiente acogedor y cálido donde te sientas como en casa desde el primer día. Aquí, no eres solo un cliente, eres parte de nuestra familia. Valoramos las relaciones y la comunidad que hemos construido a lo largo de los años.
Conocemos a Pilar Gala, nuestra profesora, que es una fuente de inspiración y fortaleza. A pesar de enfrentar desafíos de salud como la fibromialgia y hernias discales, Pilar ha demostrado que el Pilates puede ser una herramienta poderosa para recuperar la calidad de vida.
Gracias a su dedicación y al enfoque personalizado que ofrece BodyGala, Pilar ha logrado minimizar los efectos de sus patologías y llevar una vida normal. Su historia nos recuerda que el Pilates no solo es un ejercicio, es una vía para superar obstáculos y abrazar la vitalidad.
En BodyGala Pilates, nos enorgullecemos de ser más que un simple centro de pilates. Nuestro enfoque holístico y personalizado garantiza que cada uno de nuestros miembros reciba la atención y el apoyo que se merecen. Ya sea que estés buscando transformar tu cuerpo, aliviar el estrés o mejorar tu salud en general, nuestro equipo está aquí para acompañarte en tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada.
Hemos creado una variedad de servicios diseñados cuidadosamente para abordar tus necesidades. ¿Te apuntas?
Fortalece y recupera con seguridad. Aborda lesiones y mejora tu bienestar.
Potencia tu núcleo y previene problemas de salud. Respira, fortalece, y equilibra.
Relájate profundamente. Libera tensiones y disfruta del bienestar completo.
Recuperación y alivio. Estimula la circulación y relaja los músculos.
El Pilates Terapéutico es una variante del Pilates que se adapta específicamente a personas con lesiones, condiciones médicas o limitaciones físicas como hernia discal, artrosis, etc. Se centra en la rehabilitación y en mejorar la fuerza, la flexibilidad y la postura de manera segura y efectiva.
En BodyGala Pilates, nuestros instructores especializados trabajan en estrecha colaboración contigo para desarrollar un programa personalizado que se adapte a tus necesidades únicas, ayudándote a recuperarte y fortalecerte.
Además, en BodyGala contamos con sesiones de Galaballet, una modalidad única que combina el pilates con el ballet.
Recuperación de lesiones musculares o articulares.
Mejora de la movilidad y flexibilidad.
Alivio del dolor crónico, como el dolor de espalda.
Fortalecimiento de músculos debilitados debido a lesiones.
Prevención de futuras lesiones.
Mejora de la calidad de vida a través de un cuerpo más fuerte y saludable.
Fortalecimiento del suelo pélvico y la zona abdominal.
Mejora de la postura y la alineación corporal.
Prevención y tratamiento de la incontinencia urinaria.
Reducción de la presión sobre la columna vertebral.
Mejora de la función respiratoria.
Aumento de la conciencia corporal.
Es una experiencia integradora, que te conectará con tu parte física y emocional, que despertará tu piel, una oportunidad de recuperar y reconciliarte con tu propio cuerpo, una experiencia de cuidado reparadora.
Además, nuestro Masaje Californiano se combina con el Reiki.
El masaje Californiano produce una sensación de integridad psíquica y física, produce una sensación de plenitud. Sirve y está indicado para:
• Permite aliviar la ansiedad y el estrés.
• Dolores crónicos.
• Liberación de bloqueos y contracturas
• Ampliación del rango de movimiento articular reorganización de las posturas.
• Incremento de energía
• Produce una profunda relajación.
• Mejora la conciencia corporal.
• Mejorar la postura y la respiración.
• Personas que estén abiertas a probar algo diferente, un modo de trabajo con un enfoque más amplio.
• Aconsejable para personas que estén atravesando un proceso de cambio o una crisis ,el masaje nos puede aportar una nueva perspectiva de lo que estoy viviendo.
Una mejor irrigación de los tejidos.
Estimulación de la circulación sanguínea y linfática.
Un equilibrio nervioso gracias a maniobras calmantes en numerosas terminaciones nerviosas.
Una relajación psicológica y un despertar de los sentidos que permiten al paciente escuchar a
su cuerpo y aceptarlo en su totalidad.
ES ALGO DIFERENTE A TODO LO QUE HAYAS PROBADO.
Kangoo Jump es una experiencia única que combina ejercicio cardiovascular con diversión y emoción. Se realiza utilizando botas elásticas especialmente diseñadas que absorben el impacto, lo que lo convierte en un entrenamiento de bajo impacto adecuado para todas las edades y niveles de condición física. Saltar con las botas Kangoo es una forma divertida de mejorar la fuerza, la resistencia y la coordinación, al tiempo que quemas calorías y te sumerges en la alegría del movimiento.
En BodyGala Pilates te ofrecemos 2 modalidades de sesiones de Kangoo Jump, el Kangoo Power y el Kangoo Militar
Cardio y Quema de Calorías
Fortalecimiento Muscular
Reducción de Impacto en las Articulaciones
Mejora de la Coordinación
Aumento de la Diversión en el Ejercicio
Elevación del Estado de Ánimo
La Tecnología de Andulación es un enfoque terapéutico que utiliza vibraciones mecánicas y calor infrarrojo lejano para estimular el flujo sanguíneo, relajar los músculos y aliviar el dolor. Se utiliza para mejorar la circulación, reducir la tensión muscular y promover la recuperación después del ejercicio.
Disponemos de un programa que adelgaza 8cm.
En BodyGala Pilates, ofrecemos sesiones de Tecnología de Andulación que se adaptan a tus necesidades específicas, ya sea que estés buscando alivio del dolor, una mejora en tu rendimiento deportivo o simplemente un momento de relajación profunda.
Mejora de la circulación sanguínea y linfática.
Alivio del dolor crónico, como el dolor de espalda.
Relajación profunda de los músculos y reducción de la tensión.
Aumento de la flexibilidad y la movilidad.
Apoyo a la recuperación muscular después del ejercicio.
Promoción del bienestar general y el alivio del estrés.
BodyGala Pilates me ha devuelto la vitalidad. Las clases de Pilates son desafiantes y divertidas, y los instructores son amables y motivadores. ¡Me encanta cómo me siento después de cada sesión!
¡Increíble! Gracias a la técnica hipopresiva, he fortalecido mi cuerpo y mi postura ha mejorado significativamente. El ambiente es genial, y las clases de Kangoo Jump son una explosión de energía.
No puedo resistir los masajes californianos en BodyGala Pilates. Son puro relax y me ayudan a liberar tensiones. Además, el equipo es atento y siempre me hace sentir bienvenida. ¡Un lugar imprescindible para mi bienestar!
